A famosa “pedra nos rins” é uma das causas mais comuns de dor intensa no aparelho urinário. Embora seja frequente, muitas pessoas ainda desconhecem suas causas, formas de tratamento e, principalmente, como prevenir.
Causas:
• Baixa ingestão de água
• Dieta rica em sódio, proteínas e alimentos industrializados
• Histórico familiar
• Distúrbios metabólicos e alterações urinárias
Principais Sintomas:
• Dor intensa na região lombar ou abdominal
• Náuseas e vômitos
• Sangue na urina
• Urina turva ou com odor forte
• Urgência para urinar ou dor ao urinar
Prevenção:
• Hidrate-se: beber pelo menos 2 litros de água por dia ajuda a diluir a urina e evita a formação de cristais.
• Modere o sal e a proteína: dietas ricas em sal e carnes favorecem o surgimento dos cálculos.
• Evite o excesso de refrigerantes e alimentos ultraprocessados.
• Acompanhamento médico: especialmente para quem já teve pedras nos rins ou tem histórico na família.
Conclusão:
O cálculo renal pode ser prevenido com hábitos simples no dia a dia. Caso você tenha sintomas ou queira fazer um check-up preventivo, conte com nossa clínica para um diagnóstico preciso e tratamento eficaz.
